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Veranstaltungen GeBO-Akademie

Berufspädagogische Fortbildung Praxisanleitung

„Fit@Work - mit Selbstcoaching!“ - Tools, Tricks & Tipps für Praxisanleiter, die sich selbst gesund zu führen verstehen

Datum

Dienstag, 10.10.2023
Uhrzeit

08:30 bis 16:00 Uhr

OrtBezirksklinikum Obermain
Festsaal
ZielgruppePraxisanleiter
ReferentinAndrea Baumgartl-Krabec Dipl.-Kffr. Wirtschaftspsychologie, Marketing und Kommunikation, Psychologische Managementtrainerin, ECA-Coach, Psychotherapeutische Heilpraktikerin HPG, @zeitraum GbR, Erlangen
KursnummerBP1010BO
Kosten195,00 € für externe Teilnehmer
AnmeldungMitarbeiter der GeBO nutzen für die Anmeldung das in Qualido hinterlegte Anmeldeformular. Dieses finden Sie auch hier.
Externe Teilnehmer nutzen bitte das entsprechende Anmeldeformular. Dieses finden Sie hier.
Kontakt

GeBO-Akademie
Telefon 0921 283-9942
Fax 0921 283-5005
akademie@gebo-med.de
www.gebo-akademie.de

Beschreibung

Die günstigste Art der Prävention ist es, seinen Job zu lieben, keine Frage. Doch wir alle wären Idealisten, wenn wir nicht wüssten, dass der berufliche Alltag auch Herausforderungen und persönliche „Stolperfallen“ birgt. Das kennen auch Sie als PraxisanleiterInnen: Mal ist es eine quantitative Anforderung, die Sie zeitlich in die Enge treibt, mal sind es vielleicht „beratungsresistente“ oder auch „anders denkende“ SchülerInnen, die Ihre mentale Belastbarkeit strapazieren. Da alles, was uns widerfährt - sowohl die Erfolgserlebnisse, als auch die Wachstumspotenziale - immer auch mit uns, unseren Prägungen und Mustern, Fähigkeiten und Fehlbarkeiten zu tun haben, ist es sinnvoll, sich für alle Fälle nützliches Handwerkszeug zurechtzulegen. Mit den Selbstcoaching-Tools, die Sie in diesem Workshop kennen und anwenden lernen, sind Sie als ManagerIn Ihrer (beruflichen) Geschicke ganzheitlich gut gerüstet. Und als PraxisanleiterIn Vorbild für andere.

Von Grund auf wichtig: Was wir über Menschen (und uns) wissen sollten

  • Tiefenpsychologisches, Motive und Bedürfnisse als Triebkräfte
  • Wie beruflich günstiges Verhalten erklärbar ist (z. B. Kooperationsbereitschaft, Diplomatie) und wie negatives, destruktives Verhalten entsteht (z. B. Gereiztheit, Koalitionen bilden)

Einsicht gewinnen: Nur wer sich selbst gut kennt, kann sich bedarfsgerecht führen

  • Selbstwert als Basis für unser Denken und Verhalten
  • Wer Verantwortung (für sich) übernehmen will, darf kein „Opfer“ sein
  • Selbstreflexion: Charakter-, Ressourcen-Analyse und Qualifizierung persönlicher „Antreiber“ sowie deren Gefahren im Beruf. Ziel ist hier, eine Bestandsanalyse durchzuführen, um mögliches „Potenzial“ auf den Punkt zu bringen, Lernfelder zu erkennen und zu benennen

Systematisch (durch-) starten: Selbstcoaching im Job ist einfach top

  • Vorstellung des jederzeit anwendbaren Tools „Status-Check“ zur (Stress-) Bestandsaufnahme am Arbeitsplatz und Selbstreflexion
  • Sondierung der Halt gebenden Faktoren und Sortierung der derzeitigen Stressoren nach dem Covey-Modell
  • Selbstreflexion/Kleingruppen: Systemisch-lösungsorientierte Fragen (Selbstcoaching-geeignet), um persönliche Stressoren zu lösen bzw. zu lindern - oder eine neue Haltung zu generieren

Exkurs: Umgang mit chronischer Zeitknappheit

  • Hilfreiche Strategien, z. B. Biorhythmus beachten (Steigerung der Effektivität); Zeitdiebe qualifizieren (Produktivitätskurve - Effektivität steigern); ABC-Methode (Check-up: Wo betreibe ich Zeitverschwendung?)…

In Balance bleiben: Belastbarkeit steigern, statt auf Belastungen zu fokussieren

  • Selbstreflexion (Tools), z. B. alltägliches Zustandsmanagement, Work-LifeBalance (Waage); Erfolgstagebuch als Tool gegen miese Stimmung...

Transfer/Implementierung